人参与 | 时间：2025-04-25 01:40:20
- http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202206291243/seza0yrcpzh.jpg|http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202206291243/fb50gwptbyd.jpg|http://p.nvsheng.com/d/file/nvsheng/202206291243/xj5wi22mjb0.jpg瘦腿一直是很热门的减肥话题
，很多人觉得自己的小腿肌肉线条较明显，让整个腿型都变得很不好看
，看着和男人一样，穿短裤穿裙子都很难看 。小腿粗怎么减1
、高抬腿运动
。运动过程中
，双腿尽量太高，频率可由慢到快 ，坚 顶: 3踩: 613
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